弱々しいサウナ活動をしているとは 大々的に言えないひよっこ活動ですが…       最近友達に教えて貰ったサウナ！ では無くて岩盤浴にも踏み入れて 岩盤浴は岩盤浴で良いな。と感動し 帰りました。     爽快！と言うよりじんわり温めて 芯から温かい感じですかね？？         しかも友達が誘ってくれたのは 個室！という訳でゆっくりと 気にせず入れました〜♡♡         これ、1人で個室だったら確実に 爆睡してしまいそうなので2人で 良かったです(笑)          最近は友達とスーパー銭湯へ行ったり スーパー銭湯へ行ったり よもぎ蒸ししたりと、温活しています。     サウナの外気浴の良さが分かった！     つもりの、のぞみでした。     私達のストレッチも温活ですよね。 本日も楽しみに向かいます。