本日は仲良し様方♡ 楽しいお時間をありがとうございました！     女の勘が見事にピタリで ダブルで嬉しかったです(*^^*)   そして早速頂きます♡       夏だ！薄着だ！     という訳でジムに真面目に 通っております〜。     ちょっと違う曜日に行きましたら おお…あなたは…熱血トレーナー。       (少し、怯んだのぞみ。)         しかし、久しぶりにお会いして トレーニングしましたら…     大分、軟らかくなりましたね！ スクワットも綺麗にバッチリ！ 余裕そうなので、追加しましょう！     と、ニコニコ有頂天で ブルガリアンスクワットを 頑張ってみたら…   バッチリ効いてます。     筋肉痛です(笑)  立ち上がり、座る時に ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ…って唸りました。 お休みで良かった…(笑)         でも褒められるとやる気が更に 出てしまうのが、のぞみです。           まだまだ頑張ります〜( ੭˙ᗜ˙)੭       明日も楽しい1日となりますように♡